5 técnicas sencillas para la pausas activas que son
Si tienes la oportunidad, atinar un paseo corto durante tu hora de desayuno o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Esconder y encontrar objetos determinados en Asociación puede ser muy divertido y sacarte completamente de ese asedio en el trabajo.La falta de ejercicio físico está directamente